Monday, October 11, 2021
Sunday, September 5, 2021
tabel 2
Thursday, August 26, 2021
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
anime wallpaper
tutorial blogspot 2021
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
beritaistic
Tuesday, August 24, 2021
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
kekuatan mikey
Monday, July 5, 2021
RegInOut Review - Registry Cleaner Worth Using?
RegInOut is a "registry cleaner" tool.
These have been around for over 20+ years (since Windows 95 moved to the "registry" from INF files), reached a pinnacle in 2011, and began to decline in recent years (typically due to the rise of mobile).
The idea that using a "registry cleaner" tool would speed up your PC, fix errors and generally give your system the vitality that is required in the modern age, is a rare commodity. Unfortunately, most "registry cleaner" tools are nothing more than bloatware.
RegInOut has been around since 2009, where it was released on Softpedia.
Since then, it has grown thanks to a combination of article/content marketing and continual upgrades. Despite it being at version 5, the service is still predominantly desktop-oriented, meaning that it has NO web based contingent.
Typically, whenever you're looking at using a repair tool for Windows - you need to ensure that it's not actually going to cause any damage to the underlying system. This means that you should be looking for either continual updates (which RegInOut actually seems to have) OR a definition-based scanning system (similar to how an antivirus tool works).
With the modern world moving even further to a "web-first" platform, it's apparent that RegInOut's lack of web contingent have placed it behind the likes of CCleaner (which has CCleaner Cloud) - but, as mentioned, this does not necessarily mean the system is inherently worse.
RegInOut has 4 main features - System Scan, Game Boost, Registry Defrag, Startup Speedup. These are typical of most "registry cleaner" tools.
The way the system works is to manage the underlying settings that Windows uses to operate. This means that if you use the "System Scan" option, you're basically letting the system clean out any of the errors that it identifies in the registry - or with the software - of your system.
If you use the "Game Boost" feature - it basically means that RegInOut will close down any unnecessary "services" that may be running in the background. Things like the print spooler, antivirus and other systems that are simply not required if you're playing a game.
Finally, if you use the "Startup Speedup" or "Registry Defrag" features - you're basically looking at cleaning out any ingrained issues inside the Windows system itself. Such things as having problems within the registry or faulty applications causing your computer to take a lot longer to boot up.
The most important thing to look for with any "registry cleaner" tool is whether it's been designed by a legitimate company. Sorcim - the author of RegInOut - is legitimate and seems to be committed to putting out high quality software.
Whilst I'm not partial to the effectiveness of its system, alongside CCleaner - which is undoubtedly the most trusted & respected of all the "registry cleaner" systems - RegInOut is certainly reliable and effective. Its latest version is 5.6.2.
Article Source: http://EzineArticles.com/9928330
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
verity
Wednesday, April 7, 2021
Friday, April 2, 2021
Verity Lane // Blog Wallpaper
Wednesday, March 31, 2021
5 Cewek Cantik Cocok Untuk Screenlock HP - Verity Lane Blog
5 Cewek Cantik Cocok Untuk Screenlock HP => https://veritylane.blogspot.com/2021/01/5-cewek-cantik-cocok-untuk-screenlock-hp.html
Saturday, February 27, 2021
Best Ever Chocolate Chip Cookies
Ingredients:
1 1/2 cups all-purpose flour see notes below
1 teaspoon baking soda
1/2 teaspoon salt
1/2 cup unsalted butter see notes below, room temperature
1/2 cup firmly packed light brown sugar
6 tablespoons granulated sugar
1 large egg
1 teaspoon vanilla extract
2 1/4 cups semisweet chocolate chips I used Ghiradelli semi-sweet. Use less chocolate chips if you want more cookie and not as much chocolate such as 1 1/4 cups to 1 1/2 cups.

Directions:
Preheat the oven to 350°F and line 2 baking sheets with parchment paper or spray with non-stick spray.. (To get best results, use parchment paper)]
In a medium bowl, sift the flour, baking soda and salt together.
In another large bowl, using an electric mixer at medium speed, beat together the butter, and sugars until smooth and mixed together well.
Add the egg and vanilla and mix on low speed until mixed in.
Gradually add the flour mixture and mix in until just incorporated. Do not keep mixing – do not overmix.
Add chocolate chips and stir with a wooden spoon, again no overmixing, just until incorporated.
Chill dough if dough is warm.
Using a small or large ice cream scoop or heaping tablespoon, drop the dough onto the prepared baking sheets, 6 to 8 per pan, depending on size you are making.
Bake the cookies, 1 sheet at a time, until the bottoms and edges are lightly browned and the tops feel firm when lightly touched,
Small cookies bake 8-10 minutes
Large cookies bake 10-13 minutes.
Let the cookies cool for 5 minutes on the baking sheets, then transfer the cookies to wire racks to cool completely.
Wednesday, November 20, 2019
Mitos/Fakta Minyak Hati Ikan Hiu Bisa Sembuhkan Kanker
Mitos/Fakta Minyak Hati Ikan Hiu Bisa Sembuhkan Kanker - Kanker menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia. Tentu hal ini menjadi momok yang sangat menakutkan bagi semua orang.
Seperti ujaran dr Helmin Agustina Silalahi yang sebagai Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, menurut beliau "Banyak faktor yang menjadi pemicu kanker. Mulai dari faktor genetik , gaya hidup yang tidak sehat seperti diet rendah serat, rendah sayur dan buah, merokok, berat badan berlebih, hingga terpapar lingkungan yang tidak sehat, seperti polusi udara dan lain-lain."
Salah satu yang membuat kanker paru ganas adalah telatnya deteksi penyakit ini. Karena gejala kanker sendiri sulit dideteksi sehingga kebanyakan pasien baru bisa mengetahui saat stadium lanjut yang membuat proses pengobatan semakin sulit.
Mengenai pengobatan kanker saat ini kebanyakan menggunakan metode pemberian obat-obatan kemoterapi, terapi radiasi dan pengangkatan sel kanker. Tapi, selain cara-cara sebelumnya ada juga metode yang menggunakan bahan-bahan alami seperti contoh minyak ikan hiu.
Baca juga: Fakta/Mitos Mandi Malam Dapat Menyebabkan Paru-paru Basah
"Minyak ikan hiu dapat menurunkan aktivitas "Fibroblast Growth Factor" yang merupakan stimulator pertumbuhan sel tumor. Sehingga disimpulkan bahwa minyak hati ikan hiu memiliki efektifitas sebagai anti kanker" jelas dr Helmin.
Meski minyak ikan hiu dapat menjadi metode penyembuhan kanker, namun tetap di ingat jika fungsi minyak ikan hiu ini hanya sebagai suplemen (supporting). Jadi tetap untuk pengobatan utama masih dengan metode operasi pengangkatan sel kanker, metode kemoterapi dan metode radiasi.
Untuk saat ini memang minyak ikan hiu sulit di dapat. Tapi yang perlu Anda ketahui sekarang sudah ada beberapa suplemen kesehatan dari bahan minyak ikan hiu.
Dan seperti itulah informasi tentang minyak ikan hiu yang dapat menjadi metode penyembuhan kanker yang kita kumpulkan dari berbagai sumber. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua. Dan jangan lupa untuk bagikan artikel ini ke teman-teman Anda supaya mereka juga tahu ternyata minyak ikan hiu dapat menjadi penyembuhan penyakit paling menakutkan di dunia ini.
Seperti ujaran dr Helmin Agustina Silalahi yang sebagai Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, menurut beliau "Banyak faktor yang menjadi pemicu kanker. Mulai dari faktor genetik , gaya hidup yang tidak sehat seperti diet rendah serat, rendah sayur dan buah, merokok, berat badan berlebih, hingga terpapar lingkungan yang tidak sehat, seperti polusi udara dan lain-lain."
Deteksi Kanker Sejak Dini
Salah satu yang membuat kanker paru ganas adalah telatnya deteksi penyakit ini. Karena gejala kanker sendiri sulit dideteksi sehingga kebanyakan pasien baru bisa mengetahui saat stadium lanjut yang membuat proses pengobatan semakin sulit.
Mengenai pengobatan kanker saat ini kebanyakan menggunakan metode pemberian obat-obatan kemoterapi, terapi radiasi dan pengangkatan sel kanker. Tapi, selain cara-cara sebelumnya ada juga metode yang menggunakan bahan-bahan alami seperti contoh minyak ikan hiu.
Baca juga: Fakta/Mitos Mandi Malam Dapat Menyebabkan Paru-paru Basah
"Minyak ikan hiu dapat menurunkan aktivitas "Fibroblast Growth Factor" yang merupakan stimulator pertumbuhan sel tumor. Sehingga disimpulkan bahwa minyak hati ikan hiu memiliki efektifitas sebagai anti kanker" jelas dr Helmin.
Meski minyak ikan hiu dapat menjadi metode penyembuhan kanker, namun tetap di ingat jika fungsi minyak ikan hiu ini hanya sebagai suplemen (supporting). Jadi tetap untuk pengobatan utama masih dengan metode operasi pengangkatan sel kanker, metode kemoterapi dan metode radiasi.
Untuk saat ini memang minyak ikan hiu sulit di dapat. Tapi yang perlu Anda ketahui sekarang sudah ada beberapa suplemen kesehatan dari bahan minyak ikan hiu.
Dan seperti itulah informasi tentang minyak ikan hiu yang dapat menjadi metode penyembuhan kanker yang kita kumpulkan dari berbagai sumber. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua. Dan jangan lupa untuk bagikan artikel ini ke teman-teman Anda supaya mereka juga tahu ternyata minyak ikan hiu dapat menjadi penyembuhan penyakit paling menakutkan di dunia ini.
Thursday, November 14, 2019
4 Manfaat Positif Menangis Bagi Kesehatan
4 Manfaat Positif Menangis Bagi Kesehatan - Kamu malu sering dikatain cengeng sama temenmu? jangan salah paham, menurut penelitian menangis dalam kondisi tertentu ternyata punya beberapa manfaat positif bagi kesehatan loh, berikut diantaranya:
1. Mengurangi stres
Dalam menghadapi beberapa masalah biasanya kita sambil menangis. Sebenarnya itu tidak apa apa. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal National Institute of Health, menangis dapat mengurangi stres yang dialami seseorang. Dengan menangis membuat tubuh dan pikiran seseorang lebih rileks. Dalam penelitian ini pun menangis dapat mengaktifkan saraf parasimpatis.
2. Menurunkan tekanan darah
Seperti yang kita tahu, tekanan darah tinggi mempunyai segudang penyakit, diantaranya penyakit struk, serangan jantung hingga gagal ginjal. Menurut penelitian menangis dalam menurunkan dan menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Intinya jika Anda merasa sedih atau kesal jangan dipendam terlalu lama, itu akan menyebabkan tekanan tinggi. Lebih baik lepaskan agar berdampak lebih positif ke tubuh.
3. Mengeluarkan racun
Dengan menangis tentu mata kita mengeluarkan air mata. Hal itu dapat membersihkan mata kita dari debu dan kotoran. Terlebih lagi, dengan menangis juga dapat mengurangi hormon kortisol yang diakibatkan stres, sehingga suasana hati lebih tenang.
Baca juga: Fakta Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah
4. Meringankan rasa sakit
Kebanyakan orang jika sedang merasa sakit melampiaskannya dengan menangis. Hal itu lumrah karena menurut penelitian juga menegaskan bahwa dengan menangis adalah cara untuk mengurangi rasa sakit itu sendiri, yaitu dengan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin. Hormon ini berfungsi sebagai mengurangi rasa sakit fisik dan emosional.
Dan itulah ke-empat manfaat positif menangis bagi kesehatan. Jangan lupa bagikan artikel ke teman-teman Anda, agar mereka tahu apa yang kamu tahu saat ini, terima kasih
1. Mengurangi stres
Dalam menghadapi beberapa masalah biasanya kita sambil menangis. Sebenarnya itu tidak apa apa. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal National Institute of Health, menangis dapat mengurangi stres yang dialami seseorang. Dengan menangis membuat tubuh dan pikiran seseorang lebih rileks. Dalam penelitian ini pun menangis dapat mengaktifkan saraf parasimpatis.
Saraf parasimpatis berfungsi untuk menenangkan pikiran
2. Menurunkan tekanan darah
Seperti yang kita tahu, tekanan darah tinggi mempunyai segudang penyakit, diantaranya penyakit struk, serangan jantung hingga gagal ginjal. Menurut penelitian menangis dalam menurunkan dan menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Intinya jika Anda merasa sedih atau kesal jangan dipendam terlalu lama, itu akan menyebabkan tekanan tinggi. Lebih baik lepaskan agar berdampak lebih positif ke tubuh.
3. Mengeluarkan racun
Dengan menangis tentu mata kita mengeluarkan air mata. Hal itu dapat membersihkan mata kita dari debu dan kotoran. Terlebih lagi, dengan menangis juga dapat mengurangi hormon kortisol yang diakibatkan stres, sehingga suasana hati lebih tenang.
Baca juga: Fakta Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah
4. Meringankan rasa sakit
Kebanyakan orang jika sedang merasa sakit melampiaskannya dengan menangis. Hal itu lumrah karena menurut penelitian juga menegaskan bahwa dengan menangis adalah cara untuk mengurangi rasa sakit itu sendiri, yaitu dengan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin. Hormon ini berfungsi sebagai mengurangi rasa sakit fisik dan emosional.
Dan itulah ke-empat manfaat positif menangis bagi kesehatan. Jangan lupa bagikan artikel ke teman-teman Anda, agar mereka tahu apa yang kamu tahu saat ini, terima kasih
Wednesday, October 30, 2019
Fakta Mengenai Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah
Fakta Mengenai Mandi Malam Bikin Paru-paru Basah - Ada sebagian orang menghindari mandi malam karena takut akan paru-paru basah. Benarkah demikian? Sebaiknya kita pahami dulu apa itu paru-paru basah.
Paru-paru basah atau dalam bahasa kedokteran lebih dikenal dengan efusi pleura adalah kondisi dimana pleura paru-paru berisi banyak cairan. Perlu diketahui, pleura itu adalah selaput tipis yang membungkus rongga dada kita, termasuk membungkus paru-paru. Sebenarnya selaput tipis ini memang sedikit basah/berair yang dimana bertujuan untuk bisa bergerak dengan mudah saat kita bernapas. Namun jika pleura ini berlebihan pasti akan ada sejumlah gejala.
Jadi, apakah mandi malam dapat meningkatkan kadar pleura? Faktanya, sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah. Dan berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang sebenarnya menyebabkan pleura kelebihan cairan diantaranya:
Paru-paru basah atau dalam bahasa kedokteran lebih dikenal dengan efusi pleura adalah kondisi dimana pleura paru-paru berisi banyak cairan. Perlu diketahui, pleura itu adalah selaput tipis yang membungkus rongga dada kita, termasuk membungkus paru-paru. Sebenarnya selaput tipis ini memang sedikit basah/berair yang dimana bertujuan untuk bisa bergerak dengan mudah saat kita bernapas. Namun jika pleura ini berlebihan pasti akan ada sejumlah gejala.
Jadi, apakah mandi malam dapat meningkatkan kadar pleura? Faktanya, sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah. Dan berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang sebenarnya menyebabkan pleura kelebihan cairan diantaranya:
- Komplikasi bedah jantung
- Penyakit ginjal
- Infeksi virus
- Penyakit hati seperti sirosis
- Gagal jantung kongestif
- Kanker paru
- dll
- *tapi tidak dengan mandi malam
Mandi malam malah justru bermanfaat bagi tubuh
Dari penjelasan diatas kita sudah tahu mandi malam bukan penyebab paru-paru basah. Malah pendapat lain mengatakan mandi malam mengandung beberapa manfaat bagi tubuh.
Salah satunya adalah tidur jadi nyenyak. Setelah seharian beraktifitas, mandi malam dapat memberikan efek kesegeran bagi tubuh dan pikiran kita jadi lebih rileks. Setelah mandi pun biasanya kita menemui sensasi dingin. Sensasi dingin inilah yang membuat kita cepat tidur.
Baca juga: Mengatasi kantuk setelah makan nasi uduk
Mandi malam juga dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk menjaga suhu tubuh tetap ideal.
Manfaat lain dari mandi malam adalah mencegah timbulnya jerawat. Dengan mandi malam, tentu debu-debu yang ada di wajah kita akan hilang dan kita tidak perlu khawatir jika jerawat akan muncul ke esokan paginya.
Demikianlah, sedikit informasi mengenai kabar simpang siur mandi malam menyebabkan paru-paru basah. Jangan lupa share artikel ini ke teman-teman sobat agar mereka juga tahu informasi penting ini, terima kasih.
Tuesday, October 29, 2019
[FAKTA] Sehabis Makan Nasi Uduk Jadi Ngantuk + Cara Mengatasinya
[FAKTA] Sehabis Makan Nasi Uduk Jadi Ngantuk + Cara Mengatasinya - Makanan khas Indonesia ini menjadi primadona bagi sebagian orang di pagi hari. Makanan dengan berbagai macam lauk pauk ini memiliki rasa yang legit dan enak, terlebih lagi dengan harganya yang murah menjadikan makanan ini santapan yang pas untuk lidah orang Indonesia. Namun ada sebagian orang berpendapat, jika di pagi hari kita makan nasi uduk, selang beberapa jam kita pasti akan mengantuk. Benarkah demikian?
Untuk satu porsi nasi uduk biasanya membutuhkan 600 mililiter dan itu mengandung sekitar 150 gram lemak. Ingat, jumlah kalori ini hanya berupa dari santan saja, belum termasuk lauk pauk yang sobat pilih. Apalagi kalau sobat pakai berbagai macam lauk pauk, bisa dibayangkan atuh berapa kalori yang terkandung di dalamnya.
Dengan jumlah kalori semacam itu ketika sudah kita santap, nasi uduk tersebut akan dicerna oleh perut yang akan menjadikannya glukosa.
Kemudian setelah dicerna semacam itu, tubuh akan melepaskan glukagon, kolesistokinin dan hormon amilin yang menimbulkan rasa kenyang.
Semakin banyak lauk yang sobat pilih, secara otomatis kandungan kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh juga pasti semakin banyak dong. Mari kita lihat salah satu penelitian universitas luar negri mengemukakan bahwasannya makan makanan yang mengandung lemak tinggi dan kalori memicu otak memproduksi lebih banyak serotonin.
Dan seperti kebiasaan pada umumnya, setelah makan kita pasti lebih memilih untuk diam sesaat atau rebahan karena kekenyangan itu tadi. Dampaknya, glukosa sebagai energi malah terpakai sedikit dan malah tersimpan lebih banyak. Glukosa yang tersimpan ini akan menjadi lemak, dan lemak yang berlebihan ini akan membuat sobat menjadi lebih lemas dan mengantuk.
Mengingat kandungan kalori dan lemak yang cukup tinggi seperti yang dijelaskan diatas tadi, sebaiknya sobat coba makan nasi uduk setengah porsi saja untuk sarapan untuk menghindari rasa kantuk di siang harinya.
2. Tidur nyenyak di malam hari
Jika sobat kaum begadang, biasanya tubuh akan mencari asupaan kalori lebih untuk menggenjot energi. Itulah sebabnya kenapa biasanya orang yang begadang, sarapan di pagi harinya dengan porsi yang berlebihan. Maka dari itu, biasakan tidur teratur 7-8 jam setiap malam.
Nah itu saja artikel mengenai [FAKTA] Sehabis Makan Nasi Uduk Jadi Ngantuk + Cara Mengatasinya, semoga informasi singkat ini bermanfaat untuk kita semua. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman sobat supaya mereka juga tahu informasi penting ini, terima kasih.
Penyebab kantuk setelah santap nasi uduk
Makanan khas Indonesia atau lebih tepatnya daerah Betawi ini biasanya terbuat dari nasi dan santan. Seperti yang kita tahu, nasi memiliki kadar karbohidrat tinggi, sementara santan menganduk lemak yang tidak sedikit.Untuk satu porsi nasi uduk biasanya membutuhkan 600 mililiter dan itu mengandung sekitar 150 gram lemak. Ingat, jumlah kalori ini hanya berupa dari santan saja, belum termasuk lauk pauk yang sobat pilih. Apalagi kalau sobat pakai berbagai macam lauk pauk, bisa dibayangkan atuh berapa kalori yang terkandung di dalamnya.
Dengan jumlah kalori semacam itu ketika sudah kita santap, nasi uduk tersebut akan dicerna oleh perut yang akan menjadikannya glukosa.
Glukosa: Gula sederhana yang menjadi sumber energi tubuhSetelah itu, glukosa tersebut akan diedarkan ke aliran darah seluruh tubuh.
Kemudian setelah dicerna semacam itu, tubuh akan melepaskan glukagon, kolesistokinin dan hormon amilin yang menimbulkan rasa kenyang.
Semakin banyak lauk yang sobat pilih, secara otomatis kandungan kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh juga pasti semakin banyak dong. Mari kita lihat salah satu penelitian universitas luar negri mengemukakan bahwasannya makan makanan yang mengandung lemak tinggi dan kalori memicu otak memproduksi lebih banyak serotonin.
Hormon Serotonin: sebagai respon sensasi kenyang.Dengan banyaknya hormon serotonin maka banyak juga asam amino triptofan yang terproduksi. Asam amino triptofan lah yang kemudian memicu rasa kantuk setelah makan nasi uduk.
Dan seperti kebiasaan pada umumnya, setelah makan kita pasti lebih memilih untuk diam sesaat atau rebahan karena kekenyangan itu tadi. Dampaknya, glukosa sebagai energi malah terpakai sedikit dan malah tersimpan lebih banyak. Glukosa yang tersimpan ini akan menjadi lemak, dan lemak yang berlebihan ini akan membuat sobat menjadi lebih lemas dan mengantuk.
Cara mengatasi kantuk setelah makan nasi uduk
1. Makan nasi uduk setengah porsiMengingat kandungan kalori dan lemak yang cukup tinggi seperti yang dijelaskan diatas tadi, sebaiknya sobat coba makan nasi uduk setengah porsi saja untuk sarapan untuk menghindari rasa kantuk di siang harinya.
2. Tidur nyenyak di malam hari
Jika sobat kaum begadang, biasanya tubuh akan mencari asupaan kalori lebih untuk menggenjot energi. Itulah sebabnya kenapa biasanya orang yang begadang, sarapan di pagi harinya dengan porsi yang berlebihan. Maka dari itu, biasakan tidur teratur 7-8 jam setiap malam.
Nah itu saja artikel mengenai [FAKTA] Sehabis Makan Nasi Uduk Jadi Ngantuk + Cara Mengatasinya, semoga informasi singkat ini bermanfaat untuk kita semua. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman sobat supaya mereka juga tahu informasi penting ini, terima kasih.
Subscribe to:
Posts (Atom)








